“Tu biografía se convierte en biología”

Tu cuerpo te va a contar:

  • Historia personal
  • Emociones atascadas
  • Emociones negativas dominantes que tienen poder sobre ti.
  • Las actitudes generan comportamients, capacidades, creencias, valores, identidad.

Toda la percepción que tienes de ti, tu cuerpo lo va a proyectar. Disimular, corregir y camuflar lo que consideramos defectos de nuestro cuerpo nos quita poder, nos resta poder, nos da un resultado óptico, estético, aparentemente positivo.

Crear un efecto psicologico negativo (nos quita poder), nos hace ser dependiente de la imagen externa y de los canones y estereotipo físicos y sociales.

Esto hace un esfuerzo para generar un personaje que no soy, para crear otro.

Recuperar el poder de nuestro cuerpo implica:

  • Reconocerlo tal y como es para reencontrarnos con nuestra identidad natural y honestidad.
  • Leer en lo que no nos gusta los mensajes sin comprender de nuestra historia emocional.
  • Liberarnos del miedo a no ser aceptados y brillar
  • Ser mas autosuficientes e independicntes.
  • Dar lugar al vehículo que corresponde que nos permite estar vivos.
  • Elegir nuestra imagen externa, eligiendo lo que somos y no lo que no somos.

La imagen interna es la huella que dejamos en los demás y cuando miramos dentro de nosotros.

Después el fisico, que es un conjunto de sistema lógico, impresionantes que tiene una función importante en nuestras vidas.

Y una imagen externa, que es el resultado que se muestras fuera y lo mejor es que se proyecta de la forma más autentica y sin miedo a los juicios de los demás.

La imagen interna de cada persona persona tiene sobre su propio aspecto físico.

Es mirar el espejo y verte a ti mismo por dentro, ¿Como te ves? ¿Eres dueño de lo que ves?

Como te ves a ti mismo internamente.

Como te percibes cuando te miras al espejo

En definitiva, “La persona cree que es”

  1. TU IMAGEN FRENTE AL ESPEJO

La imagen fisica tiene que ver con sentimientos y emociones que experimentas al respecto.

Como percibes tu fisico

Como te sientes con tu cuerpo y dentro de tu propio cuerpo.

De manera practica, tenemos que tener unos indicadores de una imagen física (negativo)

  • Percepción distorsionada
  • Ansiedad y verguenza
  • Incomodidad con su cuerpo

Es difícil tener una imagen clara por la sociedad que estamos.

Los indicadores de una imagen física positiva:

  • Percepción clara y real ( Dibujar en un papel tu figura)
  • Capacidad para valorar y apreciar tu cuerpo como una parte más de ti
  • Seguridad y comodidad.

2. LEER LOS MENSAJES DEL CUERPO EN LA FORMA

Los somatotipos, comunicación no verbal y Estereotipos Sociales (lo superficial…)

Los somatotipos hablan de:

  • La forma del cuerpo proyecta una imagen externa
  • Existen unos estereotipos sociales abonados a cada tipo de cuerpo y eso impacta en nuestra forma de ser y estilo personal.
  • Ahondarmeos en ellos para saber que comunica tu cuerpo externamente para: tomar acción para equilibrar tu modulo de comunicación y cambiar lo que no sea coherente con tu mejor versión.

Tres tipos de cuerpos, complexiones o somatotipos:

  • Ectomorfo (Delgados y talla S) Finos
  • Mesoformo (Media y talla M) Atletica
  • Endomorfo (Grueso y talla L XL) Tamaño o peso

Estos son nombres científicos. Los psicológicos serian:

  • Astenico (Delgados)
  • Atletico (Fuertes, musculado)
  • Picnico (Relajado, cierto peso, alegre)

3. LEER LOS MENSAJES DEL CUERPO EN EL FONDO

Heridas Emocionales y Fisico (lo profundo)

Las heridas emocionales hablan de:

El origen del fisico limitante esta en las heridas emocionales que te impiden ser tu mismo. Te han hecho crear una máscara con la que te identificas.

La exposición de tu Estilo Potenciador esta en la comprensión de ese origen. Tu cuerpo es el mensajero, ha hecho por ti lo que tu nos sido capaz de comprender y se ha transformado por contártelo a gritos.

Todos somos imperfectos y guardamos dolor. Hay muchos tipos de heridas, nos centraremos en las 5 más comunes. ¿Para qué? Para comprender la historia emocional y liberar el cuerpo de cargas del pasado.

Peligros de la morfoligía de asesoria tradicional, cirugía…

Presentación de las 5 heridas más comunes: Herida y mascara, que ya buscaremos en el estilo limitante.

4. RIESGOS DE DISIMULAR, CORREGIR Y CAMUFLAR EL CUERPO.

Cada vez que hacemos acciones de disimular alguna parte de nuestro cuerpo, le ponemos más atención nuestro estilo limitante en vez de trabajar el estilo potenciado y autentico.

“Como muestras tu cuerpo refleja como quieras ser reconocido…” Si te aceptas, si quieres transmitir otra cosa… Todo empieza desde dentro.

Estará bien definir tus acciones de Imagen Física.